Corsi e allenamenti in apnea: Monza, Arcore, Gorgonzola

JIMMY MUZZONE.
I corsi di apnea con Apnea Sicura e Jimmy Muzzone ricoprono tutta la zona della Brianza, Bergamo, Milano e provincia, oggi sono i migliori in termini di formazione e sicurezza!

Apnea Sicura e Jimmy Muzzone organizzano i corsi di Apnea, pesca in apnea, monopinna, tecniche di yoga per l’apnea e molto altro presso le piscine di; Monza (Sport Management) via Murri,37 il mercoledì sera, Arcore InSport via S. Martino,7 il lunedì sera, mentre a Gorgonzola presso la Seven Infinity Via Toscana,7 il sabato pomeriggio, organizza corsi, manifestazioni e seminari con diversi campioni Italiani e Mondiali, inoltre offre a tutte le persone del gruppo e non solo, la possibilità di potersi allenare tutto l’anno, seguiti da istruttori con esperienza maturata negli anni.

STRUTTURA CORSI:

Lezioni di teoria e pratica in piscina nelle quali si parlerà di:

Attrezzatura, fisica, fisiologia, ambiente marino, compensazione, pesca in apnea, primo soccorso, yoga e tecniche di respirazione con un istruttore specializzato per l’apnea, meditazione, consapevolezza, sicurezza, etc. A fine corso uscite in mare con rilascio di Brevetto Internazionale di apnea.

IL CORSO COMPRENDE:

Materiale didattico, Brevetto Internazionale, 2 uscite in mare

ALLA FINE DEL CORSO SARA’ POSSIBILE:

Continuare ad allenarsi in piscina, effettuare uscite in mare con partenza da terra o da imbarcazione, allenamenti in mare
Chiunque potrà entrare a far parte del gruppo allenando l’apnea, sarà richiesto un certificato medico all’attività subacquea e un brevetto di qualsiasi didattica, l’allenamento proposto sarà organizzato a seconda delle esigenze con tanto di tabella, il tutto sotto la supervisione di professionisti.

YOGA PER L’APNEA:

Su richiesta si organizzano corsi di yoga con insegnanti altamente qualificati per le tecniche correlate all’apnea.
– Pranayama
– Respirazione base e avanzata per favorire la consapevolezza del movimento del torace e diaframma
– Tecniche di respirazione specifiche per aumentare la capacità polmonare
– Esercizi di ritenzione del respiro
– Rilassamento per preparare la mente alla pratica in acqua
– Hatha Yoga

LEZIONI PRIVATE:

Su richiesta è possibile effettuare lezioni private individuali o di gruppo di qualsiasi disciplina.

Vi aspettiamo numerosi per entrare a far parte del nostro gruppo Apnea Sicura.

Per info:
Jimmy Muzzone – 3348482116 – info@apneasicura.it

Doppio appuntamento con la Skandalopetra

Skandalopetra Kalymnos (Grecia)

Anche quest’anno si terrà la gara di skandalopetra dal 22 al 26 agosto nell’isola di Kalymnos. In concomitanza con il Diving Festival si svolgeranno oltre alla gara di skandalopetra anche gare di dinamica, statica, jump blue e DYNL.

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