Corsi e allenamenti in apnea: Monza, Arcore, Gorgonzola

JIMMY MUZZONE.
I corsi di apnea con Apnea Sicura e Jimmy Muzzone ricoprono tutta la zona della Brianza, Bergamo, Milano e provincia, oggi sono i migliori in termini di formazione e sicurezza!

Apnea Sicura e Jimmy Muzzone organizzano i corsi di Apnea, pesca in apnea, monopinna, tecniche di yoga per l’apnea e molto altro presso le piscine di; Monza (Sport Management) via Murri,37 il mercoledì sera, Arcore InSport via S. Martino,7 il lunedì sera, mentre a Gorgonzola presso la Seven Infinity Via Toscana,7 il sabato pomeriggio, organizza corsi, manifestazioni e seminari con diversi campioni Italiani e Mondiali, inoltre offre a tutte le persone del gruppo e non solo, la possibilità di potersi allenare tutto l’anno, seguiti da istruttori con esperienza maturata negli anni.

STRUTTURA CORSI:

Lezioni di teoria e pratica in piscina nelle quali si parlerà di:

Attrezzatura, fisica, fisiologia, ambiente marino, compensazione, pesca in apnea, primo soccorso, yoga e tecniche di respirazione con un istruttore specializzato per l’apnea, meditazione, consapevolezza, sicurezza, etc. A fine corso uscite in mare con rilascio di Brevetto Internazionale di apnea.

IL CORSO COMPRENDE:

Materiale didattico, Brevetto Internazionale, 2 uscite in mare

ALLA FINE DEL CORSO SARA’ POSSIBILE:

Continuare ad allenarsi in piscina, effettuare uscite in mare con partenza da terra o da imbarcazione, allenamenti in mare
Chiunque potrà entrare a far parte del gruppo allenando l’apnea, sarà richiesto un certificato medico all’attività subacquea e un brevetto di qualsiasi didattica, l’allenamento proposto sarà organizzato a seconda delle esigenze con tanto di tabella, il tutto sotto la supervisione di professionisti.

YOGA PER L’APNEA:

Su richiesta si organizzano corsi di yoga con insegnanti altamente qualificati per le tecniche correlate all’apnea.
– Pranayama
– Respirazione base e avanzata per favorire la consapevolezza del movimento del torace e diaframma
– Tecniche di respirazione specifiche per aumentare la capacità polmonare
– Esercizi di ritenzione del respiro
– Rilassamento per preparare la mente alla pratica in acqua
– Hatha Yoga

LEZIONI PRIVATE:

Su richiesta è possibile effettuare lezioni private individuali o di gruppo di qualsiasi disciplina.

Vi aspettiamo numerosi per entrare a far parte del nostro gruppo Apnea Sicura.

Per info:
Jimmy Muzzone – 3348482116 – info@apneasicura.it

Nuovo record Italiano per Alessia Zecchini

Nella 3° edizione Dugon Cup  a Milazzo il 24 aprile 2016, Alessia Zecchini ha stabilito il nuovo record Italiano di apnea dinamica con attrezzi utilizzando delle semplici pinnette che gli hanno permesso di  percorrere 215 metri  in vasca da 25 metri in 3 minuti e 30 secondi.
Alessia Zecchini
Ancora una volta la campionessa Romana  Alessia Zecchini, si conferma come l’atleta più forte.
Il video:

A cura di: Jimmy Muzzone

Vertical Blue 2016

 

Ieri (21 Aprile) si è tenuta la cerimonia di apertura alle competizioni del Vertical Blue Bahamas che avrà inizio da oggi  22 Aprile al 2 Maggio, presente alla cerimonia il grande Umberto Pelizzari.

CERIMONIA DI APERTURA

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Vertical Blue 2016

Anche quest’anno il Recorman William Trubridge organizza l’evento Suunto Vertical Blue, la location non cambia: il Blue Hole alle Bahamas che dal 22 Aprile al 2 Maggio ospiterà tutti i migliori apneisti a livello internazionale, 18 donne e 22 uomini partecipanti da 21 paesi diversi.

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L’11 Luglio tentativo di Record Italiano per i due atleti Ferri e Zecchini

Sabato 11 Luglio ad Ischia la coppia tenterà di battere due record Italiani in diverse specialità, Vincenzo Ferri nell’assetto costante Bi-pinne cercherà di spostare il Record Italiano appena stabilito dall’amico Michele Giurgola di -88 ritoccandolo con un -89 metri, mentre Alessia Zecchini sarà impegnata nella disciplina dell’assetto costante senza attrezzi (rana sub) con una profondità di -53 metri.

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La sicurezza nell’immersione in apnea

DCIM100GOPRO

La sicurezza è uno degli aspetti più importanti in tutte le discipline, specialmente nell’apnea in quanto classificata tra gli sport estremi.

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Annuncio nuovo record abissale -102 metri

Vertica Blue 2014

Mancano ormai pochi giorni  all’inizio del Vertical Blue, come anticipato nel precedente articolo molti atleti prenderanno parte a questa competizione e le iscrizioni sono chiuse!

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Vertical Blue 2014

Vertical blue 2015

Anche quest’anno il Recorman William Trubridge organizza l’evento Suunto Vertical Blue, la location non cambia: il Blue Hole alle Bahamas che dal 27 novembre al 5 dicembre ospiterà tutti i migliori apneisti a livello internazionale.

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